Meditation für Skeptiker
Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst

Nun gibt es endlich erste Ergebnisse aus der Wissenschaft über Meditaion. Dieses Buch behandelt die Praxis der Meditation aus dem Blickwinkel eines Neurowissenschaftlers. Ulrich Ott betrachtet die Meditation als unübertroffenes Instrument der Selbsterforschung und gibt viele Tipps zum meditieren. Leicht und eingänglich zu lesen, keine Fachsprache sondern knackig erzählt, sehr gut verständlich und kurzweilig.
für alle, die meditieren lernen wollen oder sich dafür interessieren ein wunderbares Einstiegswerk.

Freue mich, dass sich die Wissenschaftler endlich trauen!!!