Was ist die I-AM Methode?

Jeder hat ein anderes Problem, jedenfalls solange, wie man die Symptome betrachtet. Die Schlussfolgerung daraus wäre daher eine individuelle problembezogene Behandlung. Das ist jedoch ein Trugschluss. Es ist nicht richtig, weil das erkennbare Symptom nur bei oberflächlicher Betrachtung wichtig ist. Das Symptom ist die Blüte eines Problems, dessen Wurzeln im Dunkeln liegen. Nach diesen Wurzeln, nach diesen Ursachen, muss man suchen und sie verändern. Es gibt nur sehr wenige Ursachen, die für diesen unendlich variantenreichen Blütenstrauß problembezogener Symptome verantwortlich sind. Im Grunde gibt es letztlich nur eine einzige Ursache: Ohnmacht!
Der Glaube an die eigene "Ohne-Mächtigkeit", dieses sich ausgeliefert fühlen an die Umstände und die Gegebenheiten, umringt sich mit einer unendlichen Vielzahl von Ängsten, die alle dazu da sind, uns so sein zu lassen, wie wir sind. Die uns versichern, dass jede Änderung des Status Quo eine Bedrohung all des Guten ist, was wir uns soweit erschaffen haben.
Das wollen wir normalerweise jedoch auf gar keinen Fall riskieren und deswegen hören wir auf die Stimmen der Ängste in uns, ohne je an diese tief liegenden Ohnmachtsgefühle heranzukommen und sie ad-absurdum zu führen. Ad-Absurdum deshalb, weil wir in der Lage sind, trotz aller vermeinlicher Bedrohungen bis jetzt zu leben und sogar diesen Text zu lesen.

Viele Menschen glauben, dass man nur alles oft genug wiederholen müsste, damit sich irgendwann etwas ändert. Aber das ist eine Einstellung, die dazu führt, dass sich das Ungewollte und Unangnehme immer wiederholt. Es tritt immer wieder erneut auf und führt zu Resignation und Frustration. Es ändert sich nichts, es sei denn, etwas in uns verändert sich. Solange wir wiederholen, was zuvor schon nicht zum erwarteten positiven Ergebnis geführt hat, werden wir kein anderes, besseres Ergebnis erhalten. Solange wir die Verhaltensmuster, Glaubenseinstellungen und Vorstellungen aus der Erinnerung immer wieder neu durchleben, werden wir uns nur beweisen, dass es so ist, wie wir es erinnern. Um diesem Kreislauf zu entkommen, müssen wir in uns nach anderen Lösungen, anderen Verfahren suchen. und so zu tun, als ob nichts wäre.

Die I-AM Methode

Die I-AM Methode ist eine Kombination aus Neurofeedback, neuronaler Stimulans und Coaching, wodurch es möglich wird, eine sehr tiefe Bewusstseinserweiterung, wie sie normalerweise nur durch jahrelanges Meditieren erzielt werden kann, in kurzer Zeit hervorzurufen. Die I-AM Methode ermöglicht einen systematischen Prozess zur Selbsterkenntnis und Bewusstseinsentwicklung, in dessen Verlauf individuell gesteckte Ziele angestrebt und erreicht werden können. Das allein bewirkt bereits sehr große Veränderungen im Leben.

„I am“ bedeutet im Englischen „Ich bin“ und die Integration dieses Ausdrucks in den Namen der Methode soll ihre Zielrichtung andeuten. Bei der Suche nach einem passenden Namen für diese Methode hat sich das „I-AM“ aus den Anfangsbuchstaben der Wörter in „Instrument Assisted Meditation“ ergeben – also aus der Beschreibung, was der Prozess tatsächlich ist: Eine durch Messgeräte unterstützte Meditation.

Die I-AM Neuro-Meditation besteht aus einer Reihe speziell gestalteter Sitzungen, die den Menschen auf verschiedenen Ebenen der Sprache, psychologischen Symbolen, Musik und Neurofeedback-Signalen ansprechen. Diese Sitzungen ähneln Hypno-Therapiesitzungen bzw. höheren Stufen des autogenen Trainings. Sie bauen aufeinander auf und führen in Zustände gegenstandsloser Meditation. Durch modernste EEG Messmethoden werden Komponenten der I-AM Neuro-Trancen dabei individuell verändert. Dieses EEG-Neurofeedback verursacht ein gezieltes Training der Arbeitsweise des Gehirns und damit seines messbaren Frequenzspektrums. In Jahrzehnte dauernden Forschungen wurde festgestellt, dass ein markantes Frequenzspektrum bei Menschen auftritt, die jahrelang meditieren oder andere mentale Hochleistungen vollbringen. Dieses Gehirnwellenmuster unterscheidet sie deutlich von Menschen, die unter Stress, Angst oder Depression leiden.

Die Integration der besten psychologischen Methoden mit den Möglichkeiten des Neurofeedback erlaubt es uns heute mit der I-AM Methode in eine sanfte und hoch effiziente Form der Meditation zu gehen. Dabei bleibt die I-AM Methode immer eine offene Methode, die keine bestimmten Vorgaben für die Entwicklung des Menschen macht. Sie ist dafür geeignet individuell gesteckte Ziele zu erreichen und benötigt dazu die persönliche Motivation und den Wunsch zur Veränderung.

Vorrangiges Ziel der I-AM Neuro-Trancen ist es, einen "höheren" Bewusstseinszustand zu entwickeln und diesen dauerhaft zu etablieren.
Dieser Bewusstseinszustand ist durch ein bestimmtes Gehirnwellenspektrum erkennbar. Im I-AM Prozess wird darauf hin gearbeitet, dieses Spektrum schnell, willentlich und dauerhaft zu erreichen. Mit dem Eintreten dieser speziellen Gehirnaktivität sind unabdingbar eine tiefe Selbsterkenntnis und in den meisten Fällen auch spirituelle Einsichten verbunden. Diese Einsichten sind frei von Dogmen umend können in jede Religion integriert werden. Der I-AM Prozess ist in religiöser Hinsicht völlig neutral.

Die I-AM Methode ist besonders dazu geeignet den Menschen westlicher Kulturen wieder den Zugang zu ihren „rechten“ Fähigkeiten zu ermöglichen, in dem sie die Arbeitsweise der beiden Gehirnhemisphären ausbalanciert und miteinander synchronisiert. Dabei addieren sich die latenten Potentiale beider Seiten und zeigen sich in neuen Einstellungen, Handlungsweisen und möglicherweise auch in heute noch als „übersinnlich“ bezeichneten Fähigkeiten. Eine Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Abbau von Stressfaktoren, größere Gelassenheit im Alltag und eine Vertiefung der Intuition sind dabei sicher voraussagbare Verbesserungen.

Die I-Am Methode wirkt aber nur, wenn es einen Willen zur Veränderung gibt.
Nur wenn Sie bereit sind, etwas Aufwand in die Verbesserung Ihrer Lebensqualität zu investieren und sich auch Ihren Schattenseiten zu stellen, kann das Unterfangen einen Erfolg haben. Ohne Ihre eigene Motivation ist jede Methode machtlos. Auch wenn es bis zu einem gewissen Grad möglich ist, Sie gegen Ihre Überzeugungen zu beinflussen, so sind nachhaltige Wirkungen ohne ihre Absicht und Wohlwollen sich selbt gegenüber nicht möglich.

Die Grundlage unserer Arbeit und die Voraussetzung für ihr Gelingen ist tiefe Entspannung. In diesem besonderen Zustand sind Sie für neue Erkenntnisse und Einsichten wesentlich offener als es im Wachzustand normalerweise möglich ist. Eine tiefe Entspannung allein lindert häufig schon die meisten Symptome. Der Weg in das eigene Innere führt zu Dimensionen, die hinter den Symptomen liegen. Es setzt Offenheit und die Bereitschaft voraus, das sehen zu wollen, was vielleicht zunächst noch unangenehm erscheint und verdrängt, bekämpft oder einfach ignoriert wird.

In unserer hektischen, oft konsumorientierten Zeit erkennen immer mehr Menschen, dass äußere Erfolge nur oberflächlich und kurzfristig befriedigend sind. Es ist deshalb verständlich, dass die meisten ihrem Leben einen tieferen Sinn geben möchten und nach einem geistigen, verinnerlichten Weg suchen, um die tiefe Bedeutung des Lebens und die wahren Werte menschlicher Existenz zu erfahren. Jeder von uns wünscht sich ein gesundes, glückliches und harmonisches Leben. Das Potential, unser Leben wirklich erfüllt zu gestalten, ist in jedem von uns vorhanden!
Mit den I-AM-Neuro-Trancen erwecken bzw. erinnern Sie Ihre Fähigkeiten und Talente, um sie in das für Sie Beste und Förderliche zu verwandeln. In dem Moment, in dem der innere „Meister“ und Freund in Ihnen erwacht, beginnt er im Urvertrauen und Bewusstsein seiner selbst zu handeln und verhilft Ihnen zu mehr Autonomie und Selbständigkeit = innerer Freiheit.

Ziel der I-AM-Neuro-Trancen ist es, schnell und effektiv zu helfen, die Autorität über die Ereignisse im Leben zurück zu gewinnen.
Wer sich selbst erkennt, weiß wozu er fähig ist, und damit ist das Ende von Angst und Leid absehbar.
Wir werden oft gefragt, was die I-AM-Neuro-Trancen eigentlich beabsichtigen. Darauf eindeutig und genau zu antworten ist sehr schwierig, weil es kein gemeinsam definiertes Ziel gibt. Jeder lernt das, was er zu lernen hat, um fortan der zu sein, der er sein möchte. Als einen gemeinsamen Nenner aller Erfahrungen können wir heute sagen: „ Zu lernen, mit sich selbst in Liebe glücklich zu sein.“
Mit anderen Worten: Es entwickelt sich ein stärkeres Selbst-Bewusstsein und es wird ein erweiterter Bewusstseinszustand erreicht.